Julia Miglus

Körperarbeit. Therapie

Hände

Workshops – Retreats

OSTEOPATHISCHES FASZIENTRAINING

Ausbildung – Intensivwochenenden  2024

FASZIEN VERSTEHEN
Willst du mehr über das Fasziensystem um seine Behandlungsweise erfahren? 
Willst Du in die Tiefe tauchen?
In diesen Seminaren werden osteopathische Faszientechniken und die Rolle des Fasziensystems in Heilungsprozessen vermittelt.
Übungen aus unterschiedlichen Bereichen der Körperarbeit (Osteopathie, Faszientraining, Yin Yoga, TCM und Feldenkrais) werden erklärt und angewendet – dabei sind Spannungsregulation und das Erreichen verbesserter Beweglichkeit unser Fokus.
Mit verschiedenen Techniken und Fasziengeräten behandeln und beeinflussen  wir das Tiefengewebe und damit auch die Grundspannung unseres Körpers. 
Zusätzlich wird anschaulich anatomisches Wissen über Aufbau und Struktur des komplexen Fasziensystems mit Hilfe eines Skripts erklärt. 
Die Seminare sind sowohl für das Üben und Erfahren für sich selbst geeignet, als auch als Ausbildung zum Osteopathischer Faszientrainer*in.

Modul 1  
DIE HÜLLE ÖFFNEN 
Die 6 Faszienbahnen
– Verkettungen im oberflächlichen Fasziensystem und dessen Behandlung
Berlin SA + SO  1./2.3.2025

Modul 2  
IN DIE TIEFE
Midline, Diaphragmen und Armlinien  – 
Spannungsausgleich im tiefen Fasziensystem 
Berlin SA + SO  24./25.5.2025

Modul 3  
IN DEN AUSGLEICH 
Micro Movements, Yin Yoga und Krankheitsbilder–
Aktivieren des Fasziensystems mit Micro-Bewegungen und Yin Yoga
gezieltes Behandeln der Körperregionen und Krankheitsbilder (Schulter-Arm-Syndrom, Rücken- schmerzen, Kniebeschwerden)
Berlin SA + SO  7./8.9.2024
Berlin SA + SO  13./14.9.2025

Die Seminare sind für alle geeignet – es sind keine Vorkenntnisse nötig. 
Alle 3 Module können einzeln oder als Paket gebucht werden.
Die Zertifizierung als Faszientrainer*in für Osteopathische Faszienarbeit ist nach Teilnahme aller 3 Module möglich (48UE) –  auch als Präventionskursangebot (ZPP) für Physiotherapeuten.

Ort: cornus remise, Gustav-Adolf-Str.159, 13086 Berlin 
Preise: Module einzeln je 280€, Modul 1 + 2 + 3  gesamt 750€
Zertifizierung Prävention 80€

Workshops OSTEOPATHISCHE FASZIENARBEIT

In diesem Workshop werden Methoden zur Selbstbehandlung vermittelt und tiefe Zusammenhänge des Körpers erklärt – mit ganzheitlichen Techniken z.B. aus Osteopathie, Yin-Yoga, Feldenkrais und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM).
Wir dehnen, behandeln und aktivieren das Fasziensystem für eine ausgewogene Körperspannung, größere Beweglichkeit und Entgiftung unseres Bindegewebes. Faszienrollen, Igelbälle und andere Hilfsmittel kommen zum Einsatz.
Das Ankommen im Körper ermöglicht uns Tiefenentspannung und stärkt unsere inneren Kräfte. Osteopathische Faszienarbeit empfiehlt sich bei Verspannungen, Stress, chronischen Schmerzen, Arthrosen und nach Operationen oder Unfällen – oder einfach generell zur Stärkung unseres zentrierten Körpergefühls und unserer Balance – und schützt uns damit auch vor Verletzungen.

Samstag 11.00 -13.00
28.09.24 cornus remise,
Gustav-Adolf-Str.159, 13086 Berlin 
09.11.24 cornus am mahler
, Mahlerstr.36, 13088 Berlin 
Kosten: 38€ (Anmeldung 30 Tage vorher 33€)

Workshop DEEP FLOW

Yuki Tanji (Plustaichi, Tanz) und Julia Miglus (Faszienarbeit, Osteopathie) fusionieren Wissen und Techniken aus unterschiedlichen Bereichen zu neuem Bewegungsbewusstsein. Langsame fließende Bewegungen in Verbindung mit dem Lösen von Blockaden eröffnen neue und verdeckte Ebenen in der Körperwahrnehmung. Die dynamische Suche der eigenen Mittelachse und das Ankommen im Körper begleitet die Entfaltung in den Raum – ein Echo der Wellen zwischen innen und außen, das sich zu einer Choreographie entwickeln kann. – offen für alle.

Ettlingen 16.11.2024, YOGAHAUS ETTLINGEN, Kronenstraße 11, 76275 Ettlingen 
Kempten Herbst 2024,  KARI.TANZHAUS im Rahmen des Kemptner Tanzherbst
tanzherbst-kempten.de
Berlin Daten werden im Newsletter bekannt gegeben
14.00-17.00, cornus remise, Gustav-Adolf-Str.159, 13086 Berlin
Kosten: 40€ (Anmeldung 30 Tage vorher 35€)

Retreat FASZIEN-YOGA-PILATES

3.5.-5.5.2024 in Haus Birnbaum, 14550 Groß Kreutz

Zusammen in der entspannten Atmosphäre des Yogahauses Birnbaum lade ich Dich ein, 2 Tage innezuhalten und aufzutanken – mit osteopathischer Faszienarbeit, Yinyoga und Pilates. Ziel ist es in diesem Retreat Methoden zur Selbstbehandlung und Selbstübung zu erlernen – und so unsere Energie-Ressourcen zu aktivieren und bei uns selbst ankommen zu dürfen. Durch Faszienarbeit lösen wir Verspannungen und entgiften das Tiefengewebe, mit Pilates- Übungen lernen wir Kraft aus unserem Körperzentrum aufzubauen und mit einfachen Yoga- Übungen können wir für uns eine ausgewogene Beweglichkeits-Kraft-Praxis schaffen.
Außerdem warten auf Dich ganzheitliches biologisches Essen (Brunch, Kuchen, Dinner) und eine wunderschöne Umgebung für Spaziergänge und Ruhepausen.
Anreise entweder mit der Bahn anreisen (Bahnhof 4km entfernt – dann mit dem Rad oder einem Shuttleservice) – oder mit dem Auto. Freitag um 16.00 – Abreise am Sonntag 13.00 

Retreat 170€ – auch als Präventionsangebot, Verpflegung 55€ pro Tag – vegan, glutenfrei oder allergiespezifisch 5€/d Aufpreis, Unterkunft 2 Nächte – pro Person: 4 EZ mit Gemeinschaftsbad 120€, 2 EZ mit Gemeinschaftsbad 140€, 2 DZ mit Gemeinschaftsbad 88€, 3 DZ mit Bad 112€    

Anmeldung  info@cornus-berlin.de – maximal 16 Teilnehmer*innen

Retreat FASZIENARBEIT – YIN YOGAZEN-MEDIATION

10.10.-13.10.2024 in Haus Birnbaum , 14550 Groß Kreutz

Gemeinsam in der entspannten Atmosphäre des Yogahauses möchten wir mit Dir zusammen für 3 Tage zur Ruhe kommen – mit Faszienarbeit, Yin Yoga und Zen-Meditation. Sitz- und Gehmediation und einfache Übungen zum Lösen von Verspannung und zur Kräftigung werden wir in diesen Tagen erlernen und praktizieren. Wir sorgen für uns, blicken nach innen und verbringen bewusst Zeit miteinander – kochend, redend und schweigend. 
Außerdem wartet auf Dich eine wunderschöne Umgebung für Spaziergänge und Ruhepausen – auch in der Hängematte.
Anreise entweder mit der Bahn anreisen (Bahnhof 4km entfernt – dann mit dem Rad oder einem Shuttleservice) – oder mit dem Auto. Freitag um 16.00 – Abreise am Sonntag 13.00 

mit Kornel Miglus und Julia Miglus

Retreat 250€, Verpflegung wir kochen gemeinsam – Verpflegungspauschale samt Küchennutzung von 25€/Tag, Unterkunft 3 Nächte – pro Person: 4 EZ mit Gemeinschaftsbad 165€, 2 EZ mit Gemeinschaftsbad 195€, 2 DZ mit Gemeinschaftsbad 120€, 3 DZ mit Bad 157,50€    

Anmeldung  info@cornus-berlin.de – maximal 16 Teilnehmer*innen

Retreat GANZHEITLICHES GESUNDHEITSWOCHENENDE

1.11.-3.11.2024 in Gut Klostermühle , 15518 Alt Madlitz

Wir wollen mit Dir ein entspanntes Wochenende in der schönen und erholsamen Atmosphäre des Naturresorts Gut Klostermühle verbringen.
Auf Dich warten Faszienarbeit und Yogastunden zur Entspannung und Kräftigung. Außerdem wirst Du mit interessanten Themen über Ernährung und Gesundheit informiert. Ein Spa mit Saunabereich und Schwimmbad, sowie gutes Essen und eine wunderschöne Natur vervollständigen das Wochenende zum Verwöhnen und Auftanken.
Durch Faszienarbeit lösen wir Verspannungen und entgiften das Tiefengewebe, mit einfachen Yoga-Übungen erlernen wir Kraft und können für uns eine ausgewogene Beweglichkeits- Kraft-Praxis schaffen.
Anreise mit der Bahn (Shuttleservice Bahnhof Briesen) oder mit dem Auto, Freitag um 13.00 – Abreise am Sonntag individuell 

mit Nadin Worms und Julia Miglus

Retreat 245€ – auch als Präventionsangebot, Unterkunft Halbpension (Frühstücksbrunch und 3-Gänge-Abendessen), 178€ – Einzelzimmer pro Nacht,      116,50€ – Doppelzimmer pro Person pro Nacht

Anmeldung   nadinphysio@gmail.com – maximal 22 Teilnehmer*innen 

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